男人少精或弱精一般可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素水果、補充葉酸和鋅來補充精子，當然日常生活中的飲食只能調(diào)理，對于嚴重的少精或弱精還是要進行治療，比如中醫(yī)治療、西醫(yī)治療和手術(shù)治療。其實男人弱精或者少精也是有自然受孕的機會，但是治療也是**要的。

男人少精弱精**補精食物

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是精子細胞的重要組成，常見的富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有**、牛奶、瘦肉等。

2、維生素水果：經(jīng)常食用富含纖維素的新鮮蔬果，可提高精子的成活率。

3、補充葉酸：有研究表明，男性體內(nèi)葉酸不足時，精液濃度會有所降低，精子的活躍度也會下降。

4、補充鋅：富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、雞肝等。

嚴重少精或者弱精治療原則

1、藥物治療：男性少精弱精(助孕:19136249486)可通過非特異性治療，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用改善細胞能量代謝治療，比如左卡尼汀，還需要服用改善微循環(huán)的藥物治療，比如七葉皂苷類，能夠提高血管的彈性，改善血流狀態(tài)，達到促進生精作用和附睪內(nèi)精子成熟度，增加精子的活率。

2、中醫(yī)治療：可選用方劑金匾腎氣丸合保元湯加味治療，以溫腎壯陽、生精益腎為主，方劑藥物有附片、肉桂、人參、黃芪、熟地、山藥、山萸肉、牡丹皮等，諸藥加入到清水中煎煮，開始時采用文火進行煎煮，一天服用本方一劑量。針對脾陽不足、運化失司的患者，需要加用干姜、白術(shù)等，能起到溫運脾陽的功效。

3、手術(shù)治療：適用于上述治療無效或病情過于嚴重的患者，均應(yīng)當考慮手術(shù)治療。手術(shù)雖然能提高該病的**率，但會引發(fā)一(助孕:19136249486)些手術(shù)創(chuàng)傷出現(xiàn)，帶給男性較多的困擾，對此應(yīng)當格外注意。術(shù)后注意衛(wèi)生，不宜過早恢復(fù)性生活，還要注意飲食方面的調(diào)整，遠離刺激性嚴重的食物。

弱精癥少精癥能自然受孕?

弱精癥患者讓配偶自然受孕的機會還是非常大的。弱精癥是指精液中精子前向運動百分率低于32%的疾病。如果僅存在這種情況，而其他指標都正常，對備孕時間較短，且進行有規(guī)律性生活的年輕夫婦來說，自然受孕的機會還是非常大的。

總之，男人少精或弱精一般可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素水果、補充葉酸和鋅來補充精子，當然日常生活中的飲食只能調(diào)理，對于嚴重的少精或弱精還是要進行治療。